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　　根据统计，有5%至10％的婴幼儿都有便秘的现象发生，便秘虽不是什么大病，但却困扰了许多的小宝宝及他们的家长。在医学上，便秘的定义是指排便次数太少，或是排出的粪便太硬，但一般的医师多会以“粪便过硬”，做为便秘的主要症状，而比较不会去在意排便的次数。其实，时间过久未排便，堆积在肠子中的粪便就会变粗、变硬，最后就会导致便秘。在正常的情况之下，大肠会有自主性的蠕动，而且在吃东西之后，食物进入胃中会引发“胃－大肠”的反射作用，进而促使大肠做更进一步的蠕动。然而对于某些小孩而言，这样的蠕动机制并不是相当顺畅，因此就会导致便秘。

　　造成便秘的原因有许多，如果是因为前述肠管解剖构造的原因所造成的，就是属于“器官性”的便秘；若是找不到任何先天的异常，而仅是蠕动异常造成，就称为“功能性”便秘了。

　　通常在新生儿时期的便秘有可能是奶粉冲泡太稀，在消化吸收之后，残渣太少，对直肠的刺激力量不够，因而引起便秘;再者是神经发育不正常，感觉或运动神经的发育异常，有可能导致排便失常而引起便秘，例如脊髓发育不良、结肠神经纤维瘤病、早产儿神经不成熟、甲状腺机能低下症……等，都有可能会引起便秘；解剖构造的异常，通常以先天性巨结肠症最多，其他像是肛门异位、先天性肠管阻塞、先天性肛门狭窄等也可能造成便秘；而其他如食物中所含的蛋白质摄取过多，水份、蔬菜、水果吃得太少，都有可能便秘;另外，由于大便太硬，所引起肛裂，会导致以后小宝宝因为怕痛而忍住大便，久而久之，恶性循环，引起更严重的便秘。当小宝宝生病发烧、呕吐、下痢、食欲不振等，都会造成脱水，也是导致便秘的因素。

　　便秘最大的特征就是粪便比平时硬、次数也减少，因此排便不易，同时感到痛苦。除此之外，小宝宝的腹部会比平常肿胀，还有可能出现肛裂的情形，并且食欲不佳。

　　一岁之前的便秘，可以喂食一些葡萄糖水或是添加婴儿麦粉、米粉至牛奶中，或是将牛奶冲泡得浓稠一点，而１岁多的小宝宝可以利用副食品来治疗，尤其是富含纤维质的蔬菜和水果，如草莓、葡萄、桃子、西瓜等都是很好的水果，当孩子渐渐长大，最好能训练小宝宝固定排便的习惯，但千万不要以强迫或指责的方法，否则会有反效果。

　　如果以上的方法都没有效用，最后只好使用灌肠或口服软便剂。不过，药物治疗最好不要长期使用，否则小宝宝会对药物产生依赖性，同时切记，一定要请教过医师才可使用。

　　亲爱的爸爸妈妈们，可以替婴小宝宝做些简单的腹部按摩，如此可以舒缓婴小宝宝的腹痛现象，同时可以在小宝宝的肛门周围，用拇指按压，加以刺激，可以帮助小宝宝的肠部蠕动或做脚部的伸曲运动。另外，要让宝宝多吃含丰富纤维的食物，多喝水、果汁及流质食物，都可以加速婴孩的消化系统复原，让便秘不再找小宝宝的麻烦。